Recetas Ligeras

Gallo al horno con limón



Aquí encontrarás recetas principalmente bajas en grasas.


Carnes y aves

Bolitas crujientes de pollo
Brochetas de pavo y piña
Brochetas de pollo con salsa de soja
Conejo al horno
Dados de pollo con manzanas en papillote
Guiso ligero de pechuga de pavo con zanahorias
Pavo al pimentón
Pollo al romero y al limón
Pollo con cereales

Huevos

Tortilla de patatas light al horno

Pasta

Macarrones con calabacines y tomates cherry
Pasta con verduras al jerez
Tagliatelle de espinacas con salsa de requesón y tomate cherry

Pasteles salados

Pudin de pescado y gambas
Quiche de pollo light

Pescados

Ensalada con gulas
Ensaladilla de pescado
Gallo al horno con limón
Merluza con patatas
Merluza con salsa de piquillos
Merluza en papillote

Verduras y Hortalizas

Arroz con calabacín y zanahorias
Calabacines a la andaluza
Champiñones al horno
Escalivada
Judías verdes guisadas
Patatas fritas al horno
Puré de calabacín y judías verdes

Legumbres

Garbanzos con verduras
Lentejas con verduras (Lentejas viudas)

Salsas

Mayonesa casera light
Patatas con alioli ligero

Sopas

Crema de pollo
Sopa china de pollo
Sopa de calabaza y arroz
Sopa de merluza
Sopa de pollo con fideos
Sopa de pollo y verduras

Postres

Coca de cuarto
Compota de manzanas en microondas
Espuma de yogur y grosellas
Mostachones
Mousse de moras
Tarta de manzana light en microondas
Vasitos de kéfir con requesón y fresas

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